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心靈遊戲





心靈遊戲 評價



網友滿意度：



我還挺喜歡看些能增長見聞的書

當然只不是為了能讓講話很有學霸的FU

也是希望從中能學點沒見過看過的經驗吧~

像這次讓我為之驚豔的

心靈遊戲

雖然本身不是我偏好的閱讀領域

但是翻翻書的目錄跟內文

有種"欸~~這個我好像可以欸!"的感覺

讀起來也很有一種一氣呵成的舒暢感!

推薦給想突破閱讀舒適圈的你噢!

另外附上我常用的折價券網~ 能扣多少算多少XD

趕快加入試試看吧! 一起漫遊閱讀書海~





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心靈遊戲



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商品訊息功能:

商品訊息描述:

一同遨遊

活在當下的心靈遊樂園


正念練習心要簡介＊76個正念練習遊戲＊禪修備忘錄

正念培育︱訓練專注力︱觀察與探詢︱開啟感官知覺

哈囉！這本手冊是一座遊樂園，將會因為你的存在而更加繽紛。請帶著愉快的心情、開放的好奇心與不評斷的態度，來創造專屬於你的心靈遊戲。邀請自己也邀請朋友，一起來玩吧！

跳脫紙頁束縛，活潑的圖像設計；沒有標準答案、也沒有先後順序，每個人都有自己獨一無二的正念練習方式，不論是初次接觸正念，或是禪修冥想的老行家，都可運用這本手冊的趣味創意，把正念練習帶進生活之中，或是做為禪修冥想的日常筆記。

一起觀察內在與外在、探索已知與未知、培育感性與理性兼備的能力，捕捉這個世界嶄新的面貌，紀錄靜心冥想所帶來的發現，為感官知覺、想法和情緒帶來全新的覺醒。一起享受更自在、更有活力、更美好的每一天。

名人推薦

此為修持正念的重要指南，裡頭富藏著各式工具與練習可以增進我們的幸福。──雅莉安娜．赫芬頓（Arianna Huffington），《愈睡愈成功》作者

商品訊息簡述:

  • 原文作者： Alexandra Frey, Autumn Totton
  • 譯者： 楊琇玲
  • 出版社：時報出版

    新功能介紹
  • 出版日期：2017/11/28
  • 語言：繁體中文


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    bessiekadi043 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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